​​​​נעים להכיר, שמי רונית צוואיג,

מורה ליוגה - yin yoga & ashtanga yoga

ומטפלת רגשית ואנרגטית דרך rebreathing ריברסינג - תרפיה בנשימה ורייקי

​

​משנת 2015 ואילך, יש לי את הזכות המופלאה ללוות א.נשים לאזן את הגוף והנפש דרך נשימה, תנועה ואנרגיה.

בashtanga yoga אני משלבת דינמיות וכוח, בyin yoga אני מזמינה לרכות והרפיה ובrebreathing אני מובילה לתהליך עמוק של שחרור רגשי והתחדשות אנרגטית. בנוסף, הרייקי מעניק עוד רובד של ריפוי ותמיכה לשיעורים ולטיפולים.

​

💕שיעורי יוגה:

​​ashtanga yoga - אשטנגה יוגה:

תרגול אנרגטי ודינאמי המשלב תנועה רציפה עם נשימה,

משפר כוח, גמישות יציבות (פיזית ונפשית) וריכוז.

​Yin yoga - יין יוגה:

תהליך עדין ומדיטטיבי המתמקד בהחזקת תנוחות ממושכות לשחרור עמוק של רקמות לשחרור מתחים, שיפור טווחי תנועה והעמקת הקשב הפנימי.

​

השיעורים מתקיימים בסטודיוז, במרחבי שקיעה תחת השמיים, ועל SUP בים,

​פרטים נוספים על שיעורי היוגה, אפשר למצוא כאן.

​​

💕טיפולי ריברסינג  – תרפיה בנשימה בשילוב רייקי (תמיכה במגע):

תהליך נשימה מודעת לשחרור רגשי, חיבור פנימי והתחדשות אנרגטית, בלווי רייקי - מגע תומך. טיפולים פרטניים 1:1 בקליניקות יפו העתיקה & פרדס חנה/ סשנים קבוצתיים.

​

פרטים נוספים על הטיפולים והסשנים, אפשר למצוא כאן.

​​​

💕סדנאות נשימה לצוותים וארגונים:

סדנת נשימה מעשית - חווייתית על הנשימה ככלי לשיפור חוויית החיים. ידע פשוט ויישומי מבוסס מחקר ונסיון שאפשר להכניס לשגרת העבודה כבר מהיום הראשון ולהרגיש בהבדל.

​

פרטים נוספים על הסדנה, אפשר למצוא כאן.

​

​

​

​

​

​

​

​