ABOUTme
נעים להכיר, שמי רונית צוואיג,
מורה ליוגה - yin yoga & ashtanga yoga ומטפלת ברייקי מעל עשור,
ומטפלת רגשית בrebreathing ריברסינג - תרפיה בנשימה
במהלך העשור, משנת 2015 ואילך, יש לי את הזכות המופלאה לעזור לכ100 א.נשים בשבוע!!! לאזן את הגוף והנפש דרך נשימה, תנועה ואנרגיה,
בashtanga yoga אני משלבת דינמיות וכוח, בyin yoga אני מזמינה לרכות והרפיה ובrebreathing אני מובילה לתהליך עמוק של שחרור רגשי והתחדשות אנרגטית. בנוסף, הרייקי מעניק עוד רובד של ריפוי ותמיכה ומעצים את החוויה.
💕שיעורי יוגה:
ashtanga yoga - אשטנגה יוגה:
תרגול אנרגטי ודינאמי המשלב תנועה רציפה עם נשימה,
משפר כוח, גמישות יציבות (פיזית ונפשית) וריכוז.
Yin yoga - יין יוגה:
תהליך עדין ומדיטטיבי המתמקד בהחזקת תנוחות ממושכות לשחרור עמוק של רקמות לשחרור מתחים, שיפור טווחי תנועה והעמקת הקשב הפנימי.
פרטים נוספים על שיעורי היוגה, אפשר למצוא כאן.
שיעורי יוגה בסטודיו'ז / חללי תירגול
עשרות מתרגלים ומתרגלות יוגה, בשיעורים קבועים שמתקיימים במהלך השבוע:
היכן?
יפו העתיקה – בית קשתות עתיק במוזיאון יפו
שער אפרים – בסטודיו במושב
קיסריה – בבית הפגודה המשקיף לים/ בסטודיו בשדות ים
שיעורי יוגה פתוחים לקהל הרחב – בחסות עיריות/ חברות גדולות*
עד כה מומנו במצטבר מעל 100,000 שעות יוגה בהנחייתי, שיעורים פתוחים לקהל הרחב, עבור מאות מתרגלים ברחבי הארץ, מדובר בשיעורים המוניים של כ50 משתתפים בשיעור.
היכן?
יפו העתיקה – שיעורי שקיעה, בקיץ: בכיכר קדומים/ בחורף: במוזיאון יפו
נמל קיסריה – שיעורי שקיעה בנמל בין העתיקות, בקיץ
*עיריות/ חברות גדולות שוכרות אותי לבנות עבורן קהילות יוגה, מדובר בwin win
המממנים/ נותני החסות מקבלים טראפיק איכותי קבוע בלוקיישנים תיירותיים
הקהל הרחב מקבל שיעורי יוגה חינמיים (לעיתים מדובר בקהל שלא היה נחשף ליוגה בדרך אחרת)
💕טיפולי ריברסינג – תרפיה בנשימה בשילוב רייקי (תמיכה במגע):
תהליך נשימה מודעת לשחרור רגשי, חיבור פנימי והתחדשות אנרגטית, בלווי רייקי - מגע תומך.
ריברסינג – טיפולים פרטניים 1:1
היכן?
בשתי קליניקות: יפו העתיקה & פרדס חנה
ריברסינג – סדנאות
היכן?
יפו העתיקה
שער אפרים (ניצני עוז)
קיסריה
פרדס חנה
מומלץ לעקוב אחר פרסומים ברשתות
פרטים נוספים על טיפולי הריברסינג אפשר למצוא כאן.