Rebirthing

מה הקשר בין נשימה לריפוי?

נשימה היא הפעולה הראשונה והאחרונה של כל אדם בעולם, היא אנרגיית החיים הבסיסית והחשובה ביותר שמעורבת ומשפיעה על כל מערכות הגוף והנפש. רובנו נושמים נשימה שטחית ומצומצמת, בעקבות חוויות שליליות שעברנו ולא יכלו לקבל הכלה ומענה בזמן שהתרחשו, בנינו לנו מערכת הגנה, שממשיכה להגן עלינו, גם כאשר הצורך בהגנה כבר אינו רלוונטי, ויוצרת חסימה גופנית, רגשית, מנטאלית ואנרגטית. כשאנו מתחילים לנשום נשימה מודעת, עמוקה ומתמשכת, במקום טיפולי בטוח, אנו משילים מעצמנו את אותן חסימות, קליפות והגנות שבנינו במהלך חיינו ומצליחים לפגוש ישירות את החלקים הלא מודעים שלנו. כפי שמתרחש במצבי היפנוזה, חלימה, מדיטציה. בדרך זו יש אפשרות ל טרנספורמציה, להתרחבות של התודעה ולחיבור מחודש: - לחוויות נשכחות מהילדות - לתחושות בלתי מוסברות ורגשות שאינם ניתנים להבנה ופתרון באמצעות ניתוח רציונלי - לכוח ומשאבים פנימיים - לאנרגיית החיים, להודיה ולחסד.

בתהליך ריברסינג מפנים תשומת לב למנגנוני ההגנה של המטופל ומנסים להבין מה תפקידם ומה האמת הרגשית שמאחוריהם. בטיפול לומדים להרפות במקום לכווץ, להרגיש במקום להדחיק, לנשום במקום לחנוק, להחיות במקום להרדים, לבטא במקום להפנים, לחבר במקום לנתק. למרות עצמתם של הרגשות אשר עולים, המשכיות הנשימה מאפשרת תיקון וחוויה של לכידות רבת יותר של העצמי הנפשי והגופני ושיקומו.
נועה טייכר