Rebirthing

תרגילי נשימה מופיעים כבר אלפי שנים, בתרבויות עתיקות (אצל הסופים, היהודים, האבוריג’ינים, המצרים ועוד) לרוב לטיהור הגוף והנפש לפני טקסים מסורתיים.
בבהגאוואד–גיטה (3000 לפנה"ס, הטקסט ההינדי) מוזכרת לראשונה על ידי קרישנה (התגלמות האל) שיטה להגשמה עצמית דרכה יכול היוגי להשקיט את פעולת הלב והריאות, ולשלוט בכוח החיים – זוהי ה"קריה יוגה" - סדרת תרגילי נשימה להטענות באנרגיה.
בשנת 1974 לאונרד אור וסונדרה ריי (יחד עם קבוצה של מטפלים ומורים רוחניים) חקרו ופיתחו את שיטת הנשימה המעגלית, אור גילה מחדש את תהליך הריברסינג לאחר שחווה "הארה" ספונטנית כשנשם נשימה מעגלית במים חמים. באותה הארה הוא חווה מחדש, זיכרונות מלידתו. אור האמין שעל ידי חזרה לחוויית הלידה תוך כדי ביצוע נשימה מעגלית ניתן לבצע ריפוי של "טראומת הלידה" (ומכאן בא השם – לידה מחדש), מפגשי הריברסינג הראשונים נערכו בג'קוזי עם שנורקלים ואטבים לאף כדי ליצור חוויה דמוית רחם. "אנשים חוו את השלווה העולה על כל הבנה", ציין לאונרד, "הם נשפו את עצמם מתוך כאב ומתח לתוך רגיעה ושלווה" בסופו של דבר הוא הבין שהעוצמה טמונה בתהליך הנשימה עצמו ולאו דווקא במים החמים, וכך התפתחה שיטת הריברסינג המוכרת כיום כנשימה מודעת.